![]() |
Materi latihan yang diberikan berupa kesamaptaan, psikologi, mental ideologi dan kesehatan. Kegiatan latihan diselenggarakan tiap hari Sabtu dan Minggu dimulai dari Sabtu (09/02/2019) kemarin sampai dengan pelaksanaan tes yang akan berlangsung di bulan April mendatang.
![]() |
Latihan pull up |
![]() |
latihan set up |
Materi latihan yang cukup berat adalah di bidang kesamaptaan jasmani. Salah satu pelatih, Prada Farraby mengatakan, "Karena ini masih awal, beberapa casis terlihat kelelahan usai menjalani pelatihan tes samapta. Tapi nanti kalau sudah terbiasa akan kuat dengan sendirinya."
Materi tes samapta yang diberikan adalah lari 12 menit mengelilingi lapangan sepakbola Dirgantara, pull up, set up, push up, dan lari angka 8. Sedangkan untuk bimbingan renang akan diadakan beberapa minggu ke depan.
Usai menjalani pelatihan samapta, para casis mengikuti bimbingan tes psikologi di Aula Inderaloka dibawah bimbingan Kapten Lek Adris. Meskipun dalam kondisi badan yang lelah habis samapta, akan tetapi para casis tetap semangat untuk mengikuti pelatihan tes psikologi yang lebih banyak menguras pikiran tersebut.
Dengan adanya bimbingan dan latihan rutin yang dilakukan tiap hari Sabtu dan Minggu tersebut diharapkan para casis akan mampu menjalankan tes dengan maksimal. Latihan ini sifatnya terbuka untuk seluruh casis yang berminat bergabung dengan TNI Angkatan Udara. Dan yang paling penting, latihan ini gratis, tidak dipungut biaya apapun.
Materi tes samapta yang diberikan adalah lari 12 menit mengelilingi lapangan sepakbola Dirgantara, pull up, set up, push up, dan lari angka 8. Sedangkan untuk bimbingan renang akan diadakan beberapa minggu ke depan.
![]() |
bimbingan tes psikologi |
Usai menjalani pelatihan samapta, para casis mengikuti bimbingan tes psikologi di Aula Inderaloka dibawah bimbingan Kapten Lek Adris. Meskipun dalam kondisi badan yang lelah habis samapta, akan tetapi para casis tetap semangat untuk mengikuti pelatihan tes psikologi yang lebih banyak menguras pikiran tersebut.
Dengan adanya bimbingan dan latihan rutin yang dilakukan tiap hari Sabtu dan Minggu tersebut diharapkan para casis akan mampu menjalankan tes dengan maksimal. Latihan ini sifatnya terbuka untuk seluruh casis yang berminat bergabung dengan TNI Angkatan Udara. Dan yang paling penting, latihan ini gratis, tidak dipungut biaya apapun.
No comments:
Post a Comment